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预防青少年腋臭的有效方法！

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　　预防青少年腋臭的有效方法！由于青春期是身体发育最为旺盛的时期，此时人体的内分泌功能也在不断提升，因此青少年也是腋臭的主要人群。然而，腋臭的发生极大地影响了患者的日常生活和交流。
　　预防青少年腋臭的有效方法
　　1、注意个人卫生
　　青少年要注意个人卫生，勤洗澡，尤其是剧烈运动出汗后，勤换内衣，保持腋窝干燥清洁，减少异味。消除难闻的气味。
　　2.不要做剧烈运动
　　剧烈运动后身体出汗较多，大量出汗会导致腋臭，所以如果剧烈运动后出汗，要及时擦干，或者及时洗澡，外涂爽身粉，避免产生腋臭.
　　3.注意饮食
　　预防腋臭的发生，还要注意平时的饮食，减少过重或刺激性食物的摄入。常吃辛辣食物会加重腋臭，对皮肤不利，如葱、蒜、辣椒、芥末等应多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物，尤其是富含维生素的食物C、如西红柿、苹果、橙子、山楂等。
　　腋臭给患者带来很大的危害，所以大家在生活中一定要养成良好的生活习惯，做好本病的预防工作，避免被腋臭困扰。如果出现异常症状，应及时进行治疗，使病情得到及时有效的控制。

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